Da Redação11 de mai. de 20206 minMãe e profissional na quarentena?Os casos de depressão praticamente dobraram durante a quarentena, enquanto os registros de ansiedade e estresse tiveram um aumento de 80%.
Da Redação6 de mai. de 20205 minAproveite o momento e lance um novo olhar sobre a vidaA cada semana a situação fica mais e mais delicada. As notícias, antes ruins, agora são assustadoras; os números que eram estatísticas...
Da Redação29 de abr. de 20206 minAromaterapia: o poder das essências que acalmamA pandemia causada pelo novo coronavírus transformou as terapias que podem ser feitas individualmente em casa em sucesso total...
Da Redação22 de abr. de 20205 minHome office sem estresse, é possível?Acostumar-se, mesmo que temporariamente, ao novo modelo de organização do trabalho que, de repente, foi necessário para muitos de nós...
Da Redação15 de abr. de 202011 minO que não falta é flor para tratar a alma a terapia à base de extratos de flor é considerada uma prática integrativa e complementar de promoção de saúde por trazer harmonia...
Da Redação10 de abr. de 20203 minFlorais de Bach – sucesso entre as terapias da quarentenaEm tempos de isolamento social, as terapias que podem ser feitas sem inteiração física com os terapeutas e mediadores que as ministram...
Da Redação3 de abr. de 20202 minAlimentos para driblar a ansiedade de ficar em casaÉ o impulso de mastigar sem sequer consultar os sentidos para saber se realmente existe fome? As respostas, provavelmente, são positivas ...
Da Redação27 de mar. de 20204 minTerapias que mantêm a imunidade em altaMudanças, incertezas, angústias. A atual situação mundial deixa qualquer um apreensivo...
Da Redação17 de fev. de 20202 minO falar salva! Falar salva... No sentido mais amplo da palavra. Falar, desabafar, conversar com alguém em quem confiamos, abrir o coração...
Da Redação27 de jan. de 20202 minCalm, aplicativo que acalma a mente, ganha interface em portuguêsUm aplicativo perfeito para quem busca meditar, dormir e respirar melhor ou simplesmente desacelerar, relaxar e obter um pouco de calma...
Da Redação17 de jan. de 20204 minA benção dos pais e o estímulo ao autovalor e autoamor nos filhos.Abençoar no sentido hebraico desta palavra é “barach”: “Conceder poder a alguém para alcançar prosperidade, longevidade, fecundidade...
Da Redação14 de jan. de 20202 minSua amiga é mais feliz que você? Tem uma vida mais interessante? Cuidado com a comparação.Basta uma breve passadinha nas redes sociais de duas ou três amigas para sentir um vazio, uma sensação de “água morna”...
Da Redação29 de nov. de 20192 minComo lidar com a fome emocional? Mesa, despensa e geladeira só pioram a situação.Antes de qualquer coisa, é preciso definir. Fome emocional é aquele impulso incontrolável
Da Redação29 de nov. de 20193 minAcúmulo de tarefas? É normal nessa época! Mas algumas dicas podem tornar o caos mais “organizado”.Não tem jeito, final de ano é loucura pra todo mundo. Reunião escolar, organização de viagens, decoração da casa para o Natal, um sem-fim...
Da Redação13 de nov. de 20193 minRespire, escreva, caminhe, tenha um hobby... Você fala sem parar, tem vontade de terminar logo as atividades, sente as mãos trêmulas, não consegue esperar os outros terminarem de ...
Da Redação7 de nov. de 20192 minÀ beira de um ataque de nervos? Não, é só uma TPM. Saiba como aliviar essa encrenca.Quem tem sabe o quanto é difícil lidar com a tensão pré-menstrual. Você foi dormir tranquila, entusiasmada com o dia seguinte, mas...
Da Redação1 de nov. de 20191 minÉ o alívio do estresse que você precisa?Você sabia que os terapeutas holísticos podem ajudar as pessoas a lidar com diversos problemas físicos e emocionais? Leia mais...