Os casos de depressão praticamente dobraram durante a quarentena, enquanto os registros de ansiedade e estresse tiveram um aumento de 80%.

A cada semana a situação fica mais e mais delicada. As notícias, antes ruins, agora são assustadoras; os números que eram estatísticas...

A pandemia causada pelo novo coronavírus transformou as terapias que podem ser feitas individualmente em casa em sucesso total...

Acostumar-se, mesmo que temporariamente, ao novo modelo de organização do trabalho que, de repente, foi necessário para muitos de nós...

a terapia à base de extratos de flor é considerada uma prática integrativa e complementar de promoção de saúde por trazer harmonia...

Em tempos de isolamento social, as terapias que podem ser feitas sem inteiração física com os terapeutas e mediadores que as ministram...

É o impulso de mastigar sem sequer consultar os sentidos para saber se realmente existe fome? As respostas, provavelmente, são positivas ...

Mudanças, incertezas, angústias. A atual situação mundial deixa qualquer um apreensivo...

Falar salva... No sentido mais amplo da palavra. Falar, desabafar, conversar com alguém em quem confiamos, abrir o coração...

Um aplicativo perfeito para quem busca meditar, dormir e respirar melhor ou simplesmente desacelerar, relaxar e obter um pouco de calma...

Abençoar no sentido hebraico desta palavra é “barach”: “Conceder poder a alguém para alcançar prosperidade, longevidade, fecundidade...

Basta uma breve passadinha nas redes sociais de duas ou três amigas para sentir um vazio, uma sensação de “água morna”...

Antes de qualquer coisa, é preciso definir. Fome emocional é aquele impulso incontrolável

Não tem jeito, final de ano é loucura pra todo mundo. Reunião escolar, organização de viagens, decoração da casa para o Natal, um sem-fim...

Você fala sem parar, tem vontade de terminar logo as atividades, sente as mãos trêmulas, não consegue esperar os outros terminarem de ...

Quem tem sabe o quanto é difícil lidar com a tensão pré-menstrual. Você foi dormir tranquila, entusiasmada com o dia seguinte, mas...

Você sabia que os terapeutas holísticos podem ajudar as pessoas a lidar com diversos problemas físicos e emocionais? Leia mais...