Turbine a sua saúde com as ervas do seu quintal!

Que tal usar o poder daquelas ervas que você plantou no quintal de uma forma diferente e superútil? Em outras palavras, para obter um efeito terapêutico!

A receitinha é simples: misture 100 ml de chá de ervas com óleos essenciais. Feito isso, você terá emulsões poderosas para borrifar no corpo e, assim, turbinar a saúde, o bem-estar e (por que não?) a beleza.

Veja abaixo como utilizar quatro tipos de plantas e aproveitar essa maravilhosa sensação.

Hortelã

Pingue 2 gotas de óleo essencial de alecrim. Misture bem e deixe esfriar. Borrife no corpo todo, à noite.

Benefícios: ajuda a prevenir o envelhecimento, combater a fadiga muscular, a tensão nervosa e os incômodos da síndrome pré-menstrual.

Camomila

Quando o chá estiver frio, adicione 2 gotas de óleo essencial de camomila e 5 gotas de óleo essencial de gerânio. Espirre nas regiões que preferir, priorizando o rosto (atenção mulheres, não se esqueçam do colo).

Benefícios: possui um agradável efeito relaxante e deixa a derme com aparência descansada. Pode ser usado a qualquer hora do dia.

Erva-doce

Acrescente 3 gotas de óleo essencial de lavanda e reserve, até esfriar. Borrife nas regiões de tensão e áreas ressecadas do corpo.

Benefícios: é incrível a ação antiestresse dessa combinação, além do efeito hidratante e aliado das boas noites de sono.

Jasmim

Adicione 2 gotas de óleo essencial de semente de uva e 2 gotas de óleo essencial de jasmim. Quando estiver numa temperatura agradável, espirre nas áreas mais oleosas e de forte tensão.

Benefícios: melhora o aspecto da cútis e previne a acne. O aroma, extremamente agradável, é energizante.

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